如果你感到疼痛, 乳房发红或肿胀, 可能是过度膨胀, 管道堵塞或可能的感染. 以下是如何缓解常见疼痛以及何时去看医生的方法.
充血
饱和胀是不同的. 乳房通常在出生后两到三天就会丰满起来. 充血是由血供增加引起的, 乳房组织中有液体和乳汁,通常疼痛. 如果你的宝宝有规律地吃奶,正常的饱腹感会在头两到三周内减少. 但是如果你的宝宝因为跳过或有限的喂养时间而没有排出足够的乳汁, 你的乳房可能会变得柔软和充血. 充盈的乳房可能会使乳头变平,使宝宝更难吮吸.
如果你的乳房一直很饱满,感觉不舒服,这里有一些方法可以缓解:
- 在喂奶间隙根据需要对双乳进行冷敷. 感冒会让你感觉很好,还能消肿.(袋装冷冻豌豆和冷敷一样有效.)
- 试着用温水淋浴或热毛巾敷胸, 或者在喂奶前靠在水槽上,让乳房在温水中休息一下.
- 按摩乳房,促进乳汁分泌.
- 锁扣前用手的表情软化乳晕.
- 经常护理(24小时内至少8 - 12次).
- 不要跳过喂奶.
- 穿一个有支撑作用的胸罩,在喂奶时找一个舒适的有支撑的姿势. 避免钢圈文胸.
- 咨询哺乳顾问以获得额外帮助.
插入导管
有时由于排空不完全或一个或多个乳管持续受压而导致乳管堵塞. 如果发生这种情况,你可能会感到乳房上有一个坚硬、肿块和疼痛的区域. 治疗堵塞的导管:
- 喂奶前,用温热的湿毛巾敷在乳房上.
- 朝乳头方向按摩你的乳房,特别注意疼痛的地方.
- 多给宝宝喂奶:如果可能的话,每一个半小时喂一次.
- 先在导管堵塞的一侧喂奶. 婴儿在第一次吃奶时吸得最厉害.)
- 以不同的姿势进行母乳喂养,将宝宝的下巴放在堵塞的导管的方向.
- 在你的拇指上涂一点乳液,在宝宝哺乳的时候从外部肿块的后面向乳头施加稳定的滚动压力.
- 多休息,多喝水.
- 避免穿紧身衣服. 看看你的婴儿背带或胸罩是否摩擦了疼痛部位.
- 避免俯卧或管道堵塞的一侧睡觉.
当塞子取出后,该区域可能仍然有触痛. 继续每天检查你的乳房,检查是否有导管堵塞. 如果塞子在几天内不掉, 365买球平台哺乳顾问或您的医疗保健提供者.
如果出现发烧或类似流感的症状,请立即与医护人员联络. 堵塞的导管可能变成了乳腺炎.
乳腺炎
乳腺炎通常表现为乳房上红、硬、热和疼痛的区域. 你也可能高烧超过100度.4度,感觉好像得了流感.
疲劳是引起乳腺炎的主要原因. 有时堵塞的导管会受到感染,或者细菌会通过另一种途径进入乳房, 比如乳晕或乳头上的开放性溃疡.
如果你怀疑自己得了乳腺炎:
- 不要等着它自己消失. 立即与您的医疗保健提供者365买球平台,使用对您和您的宝宝安全的抗生素进行治疗.
- 继续护理! 你的乳汁没有感染,不会伤害你的宝宝.
- 完成整个抗生素治疗(7到10天),这样感染就不会复发.
- 365买球平台哺乳期顾问,他会教你如何预防乳腺炎再次发生.
画眉
念珠菌(酵母菌)通常存在于口腔、胃肠道和阴道中. 通常情况下,你身体的“好”细菌会阻止念珠菌的过度生长.
念珠菌过度生长会导致鹅口疮的真菌感染,鹅口疮生长在温暖潮湿的环境中. 这种酵母菌过度生长可以影响身体的任何部位, 包括哺乳母亲的乳房和乳头.
如果你有以下情况,你可能有鹅口疮的风险:
- 服用或正在服用抗生素.
- 乳头因扣紧或定位不良而破裂.
鹅口疮症状包括:
- 疼痛! 这可能是唯一的症状. 疼痛可能表明鹅口疮,特别是如果纠正不良锁扣或定位后疼痛继续, 甚至在母乳喂养成功几周或几个月后. 你可能会感到烧灼感, 乳头刺痛或刺痛, 乳房组织或两者都有, 在喂奶或抽奶期间和之后. 有时喂奶之间的疼痛会更强烈.
- 乳头发痒,脱落,发红,有光泽或有时出现白色斑块.
- 婴儿舌头上或口腔内出现白色斑块.
- 婴儿出现尿布疹、放屁和躁动.
如果您怀疑鹅口疮,请365买球平台您的医疗保健提供者. 明智的做法是同时治疗你和宝宝,即使乳房疼痛是唯一的症状. 即使症状消失,治疗也要持续两周.
任何接触到宝宝口腔或乳头的物品都可能含有酵母. 在治疗鹅口疮和防止其复发时,请遵循以下建议:
- 每天将所有接触到宝宝口腔的物品煮沸20分钟, 包括玩具, 奶嘴, 瓶子的乳头, 等.
- 每周更换一次奶嘴和奶嘴.
- 任何在鹅口疮爆发期间流出并冷冻的母乳都可能在以后再次感染你的宝宝. 为了避免这种情况,将牛奶煮沸以破坏酵母.
- 保持乳房尽可能干燥,尽可能暴露在空气中.
- 使用一次性胸罩衬垫.
- 洗胸罩垫、胸罩或尿布时要用热肥皂水. 在洗涤水中加入一杯漂白剂或在漂洗水中加入一杯醋都是有效的. 在阳光下或热烘干机中彻底晾干所有物品.
- 在疫情爆发期间,使用纸巾擦手. 浴巾在清洗前只使用一次.